Metin Şahin, Selçuk Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Dekanı Oldu

Metin Şahin, Selçuk Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Dekanı Oldu

Türkiye Taekwondo Federasyonu Başkanı Prof. Dr. Metin Şahin, Selçuk Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi
Ana Sayfa Beslenme, Gündem 7 Mayıs 2018 55 Görüntüleme

Dikkat! Şeker Yememek İçin 3 Sebep;

Şeker insanlar için vazgeçilmez bir besindir. Doğal olarak meyve ve sebzelerde bulunan şekere aslında fiziksel sağlığımız için ihtiyacımız var. Özellikle zihinsel faaliyetlerin yürütülmesi ve iyi bir ruh hali için olmazsa olmaz. Ama fazla şeker ve kimyasal işlemlerle beyazlatılmış şekerin sağlığa zararları da tartışılmaz bir gerçektir.

İşte şekerin bazı etkileri!

Kasların Yapım Aşamasını Yavaşlatıyor.
Kanser Hücrelerinin En Çok Sevdiği Besindir.

Kan Şekeri; Büyüme Hormonunun en büyük Düşmanı Basit Şekerler Kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltir.

Bu yükselme bir anda büyüme hormonunu üretimini 20 kata kadar azaltır.

Kan şekeriniz düşük seviyelerde tutarak büyüme hormonunuzdaki gereksiz düşmeleri engelleyebilirsiniz.

Öğle saatlerinde kan şekeri düşüklüğü büyüme hormonunun salınımını uyarır.

Şeker Yememek İçin 3 Sebep;
1-Kanser Hücrelerinin En Çok Sevdigi Şey Şeker.
2-Şeker Bagışıklık Sistemini Zayıflatır.
3-Büyüme Hormonunu Zayıflatır.

Yorumlar

Yorumlar (Yorum Yapılmamış)

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.