Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Üyelerimize Özel Tüm Opsiyonlardan Kayıt Olarak Faydalanabilirsiniz
Sıradaki içerik:
*Flaş! Tyson Fury Cephesinde Haraketlenme!
-
Mutlu
-
Eğlenmiş
-
Şaşırmış
-
Kızgın
-
Üzgün
Tıka Basa Yesenizde Bir Şey Elde Edemezsiniz!
562 okunma
—
13 Nisan 2018 00:31
Dikkat! Tıka basa yesenizde bir şey elde edemezsiniz!
Dünyadaki en iyi fiziğe sahip olsanız da en iyi antrenörle çalışsanız da ve günde 10 öğün tıka basa yesenizde bir şey elde edemezsiniz. Amaca yönelik sağlıklı doğru beslenme ve çalışma ile gelişebilirsiniz.
Yanlış yapılan bir beslenme programının yarardan çok zarar verebileceğini unutmayalım.
Sağdan soldan duyduklarınızla oluşturacağınız beslenme programının pek de sağlıklı olmayacağını bilmeniz gerekir.
Büyümeye yönelik beslenme programı, bireyin sağlık durumu, yaşı, kas ve yağ oranı, kan testi genetik faktörleri gibi etkenlerle belirlenir.
Kas gelişiminde beslenmenin önemi %60 dır.
Benzer İçerikler
- Site İçi Yorumlar
Yorum Yaz