Wushu, günümüzde hem sportif, hem de geleneksel yönleriyle uygulanmakta ve dünya genelinde popüler bir dövüş sanatı ve spor haline gelmiştir. Çin dövüş sanatlarının genel adı olan Wushu, sadece bir dövüş sanatı değil, aynı zamanda bir spor, bir sanat ve bir felsefedir.

* Wushu, Çin dövüş sanatlarının genel adıdır. “Wu” savaş, “Shu” ise sanat anlamına gelir.

 * Kung Fu ise Wushu’nun yaygın olarak bilinen diğer adıdır.

 * Wushu, sadece bir dövüş sanatı değil, aynı zamanda bir spor, bir sanat ve bir felsefedir.

Wushu Kung Fu’nun Tarihi kısa kısa.

 * Wushu’nun tarihi binlerce yıl öncesine, Çin’in antik dönemlerine kadar uzanır.

 * Tarih boyunca farklı stiller ve okullar gelişmiştir.

 * Shaolin Manastırı, Wushu’nun gelişiminde önemli bir rol oynamıştır.

 * Wushu, Çin kültür devriminden sonra daha modern bir spor haline gelmiştir.

Wushu Kung Fu’nun Faydaları

 * Fiziksel kondisyonu geliştirir.

 * Kasları güçlendirir ve esnekliği artırır.

 * Denge ve koordinasyonu geliştirir.

 * Zihinsel odaklanma ve disiplini artırır.

 * Özgüveni yükseltir.

 * Stresi azaltır.

Wushu Kung Fu Stilleri

 * Wushu’nun birçok farklı stili vardır. Bazı popüler stiller şunlardır:

   * Tai Chi Chuan

   * Wing Chun

   * Sanda

   * Taolu

   * Kung Fu

   * Her stilin kendine özgü teknikleri ve felsefesi vardır.

Wushu Kung Fu’da Kullanılan Silahlar

 * Wushu’da birçok farklı silah kullanılır. Bazı yaygın silahlar şunlardır:

   * Kılıç

   * Mızrak

   * Sopa

   * Çift kılıç

   * Dokuz parçalı zincir kamçı

Wushu Kung Fu ve Felsefe

 * Wushu, sadece fiziksel bir aktivite değil, aynı zamanda bir felsefedir.

 * Wushu’nun temel prensipleri arasında saygı, disiplin, sabır ve öz kontrol bulunur.

 * Wushu, kişinin hem fiziksel hem de zihinsel olarak gelişmesine yardımcı olur.

Güncel çalışmalar ile ilgili Türkiye Wushu Kung Fu Federasyonunun resmi web sitesini ziyaret edebilirsiniz.

Kemal YOLCU